De beaux pieds en toutes circonstances ^^
Le pied est une machine des plus complexes dont on a intérêt à prendre soin si l'on veut pouvoir compter dessus longtemps. Les pieds nécessitent autant d'attention que le visage et le corps. Découvrez des astuces pour être à l'aise dans vos pompes et retrouver le plaisir de marcher.
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Soins préventifs et de beauté, équipement adéquat, bains et massages réconfortants, chacun sait que pour aller loin, longtemps et confortablement, il faut ménager sa monture.
Ça n'a pas l'air pourtant les pieds requièrent autant d'attention si ce n'est plus que le visage. Les négliger, c'est provoquer tôt ou tard des avaries qui gâcheront toutes vos activités pédestres.
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Soins préventifs et de beauté, équipement adéquat, bains et massages réconfortants, chacun sait que pour aller loin, longtemps et confortablement, il faut ménager sa monture.
Ça n'a pas l'air pourtant les pieds requièrent autant d'attention si ce n'est plus que le visage. Les négliger, c'est provoquer tôt ou tard des avaries qui gâcheront toutes vos activités pédestres.
* Coupez vos ongles régulièrement
Si cela évite les trous dans les chaussettes, ce geste simple vous épargnera surtout l'ongle douloureux voire bleui si vous marchez beaucoup.
* Comment les couper ?
Les ongles doivent être bien coupés et légèrement carrés pour éviter l'ongle incarné. De préférence au coupe-ongles, plus facile à manier de la main droite comme de la gauche, sans risque de plier l'ongle. Puis, limez-le pour éviter de filer collants et chaussettes Nylon. Oubliez la lime en métal. Préférez-lui les limes en carton jetable. Fin du fin, le polissoir pour des ongles brillants, surtout l'été. Une double face et une triple action pour le polissoir qui lisse d'un côté, satine de l'autre et fait briller par ailleurs. Vous trouverez ces accessoires au rayon beauté des grands magasins.
Gommer encore et toujours..
Étape à ne pas négliger, le gommage redonnera à l'épiderme de vos pieds la douceur perdue pendant l'hiver. La corne installée sous vos talons ne sera bientôt qu'un mauvais souvenir.
Gommer encore et toujours..
Étape à ne pas négliger, le gommage redonnera à l'épiderme de vos pieds la douceur perdue pendant l'hiver. La corne installée sous vos talons ne sera bientôt qu'un mauvais souvenir.
* Exfoliez et râpez les peaux mortes
Exfoliez surtout après avoir marché pieds-nus tout l'hiver dans votre appartement. La peau de la plante est déjà sept fois plus épaisse que celle du visage alors ce n'est pas la peine d'en rajouter, d'autant que la présence de cals finit par être douloureuse. Toujours aussi efficaces, la râpe double face à utiliser à sec comme la pierre ponce idéale sous la douche. Agréable, les gommages pour pieds secs contenant des micro-grains de pierre ponce naturelle et de la cire d'abeille. Et pour papouiller les petons, les savons gommants enrichis en cold cream font des prouesses.
Hydrater pour garder la peau souple
Hydrater pour garder la peau souple
* Une pénurie de glandes sébacées
La peau des pieds n'est lubrifiée que par la sueur. Or l'été, le pied mis à l'air transpire peu et est agressé par le sel de mer, le sable... Outre la sécheresse, la peau va jusqu'à se fendiller.
* Nourrissez-les !
De beaux pieds sont des pieds bien hydratés. L'hydratation est essentielle car elle évite aux cellules cornées de s'assécher et de s'amonceler en callosités disgracieuses et douloureuses.
Si la peau des contours de vos ongles est desséchée ou irritée, enduisez-la de gel de soin spécial cuticules enrichi en huile ou massez-la avec une crème très hydratante pour peau sèche.
Luttez efficacement contre la transpiration excessive
Si la peau des contours de vos ongles est desséchée ou irritée, enduisez-la de gel de soin spécial cuticules enrichi en huile ou massez-la avec une crème très hydratante pour peau sèche.
Luttez efficacement contre la transpiration excessive
* Talquez vos pieds en insistant sur la voûte plantaire
Si vous transpirez plus que la normale, talquez vos pieds en insistant sur la voûte plantaire, siège des glandes sudoripares. En plus, c'est une bonne astuce pour rentrer nu-pieds dans ses mocassins.
* Aux graves problèmes, les grands remèdes
Pour les problèmes de transpiration allant jusqu'à provoquer des fissures entre les orteils, demandez à votre pharmacien une crème anti-transpirante et assainissez vos chaussures avec un spray ou une poudre. Astucieuses, les boules désodorisantes, anti-bactériennes et fongicides à l'eucalyptus et lavande, que l'on introduit dans les chaussures le soir venu.
Finissez en avec les pieds gonflés
Finissez en avec les pieds gonflés
* Appliquez des gels à base de menthol ou de gingko-biloba
Pour les pieds et les jambes lourdes l'été et pour celles et ceux qui restent debout toute la journée, appliquez un gel fraîcheur à base de menthol ou de gingko-biloba qui donne un effet de fraîcheur immédiate ou préférez sa version spray à vaporiser à travers les collants pendant la journée. Pour limiter l'échauffement dû au piétinement dans les salons ou en voyage, mettez dès le matin une crème reposante à base de mélinot qui active la circulation et apaise.
